Au sommaire :

1. Configurer son smartphone

Premiers pas : choix des paramètres essentiels (langue, compte Google/Apple, sauvegardes…)
Connexion, synchronisation, accessibilité
Gérer les mises à jour et l’espace de stockage

2. Les applications essentielles

Messagerie, navigation, bureautique, cloud, multimédia : le top des applis à avoir
Comment identifier une bonne application ?
Gérer les autorisations et les notifications

3. Les principales menaces

Malwares, phishing, failles de sécurité, escroqueries
Comment elles se manifestent et comment les éviter

4. Sécuriser son smartphone

Codes PIN, biométrie, authentification à deux facteurs
Sécurité réseau : VPN, Wi-Fi public, pare-feu mobile

5. Protéger sa vie privée

Gestion des données personnelles et géolocalisation
Réseaux sociaux, cookies, tracking : limiter les intrusions
Astuces pour rester discret en ligne

6. Productivité et organisation

Utiliser son smartphone comme un véritable assistant personnel
Gérer son agenda, ses mails, ses tâches et ses projets
Automatiser certaines actions

7. Maintenance

Nettoyer, optimiser et prolonger la durée de vie de son appareil
Gérer les performances, la batterie, la mémoire
Sauvegarder et réinitialiser sans perdre ses données

8. Dépannage

Résoudre les bugs courants (écran figé, lenteur, appli qui plante…)
Restaurer un smartphone qui ne démarre plus
Quand faut-il consulter un professionnel ?

9. Santé, bien-être et addiction

Comprendre l’impact de l’usage excessif
Gérer le temps d’écran, activer les modes bien-être
Prendre soin de ses yeux, de son sommeil et de son attention

10. F.A.Q. – Réponses aux questions les plus fréquentes

Peut-on utiliser un chargeur non officiel ?
Mon téléphone chauffe, est-ce grave ?
Est-ce que mon téléphone m’écoute ?
Et bien d’autres…

Pourquoi lire ce livre ?

Parce qu’un smartphone bien configuré, bien entretenu et bien utilisé peut devenir un véritable allié du quotidien, et non une source de stress, de distractions ou de vulnérabilité.